Harmónia

Skúste si vytvoriť chvíľu sami pre seba a nechajte sa unášať jemnou hudbou. Dobrým signálom Vášho uvoľňovania je "nabehnutie" pocitu tiaže, tepla či príjemnej malátnosti v celom tele. Môžete pri tom sledovať pravidelnosť svojho dýchania alebo si vytvárať príjemné predstavy, sprítomňovať pekné spomienky. Pri hudbe môžete aj zaspať. Hudbu z CD Harmónia môžete počúvať aj ako príjemné zvukové pozadie pri rôznych činnostiach, ktoré vyžadujú "pokojnú myseľ". U niektorých ľudí takýto typ hudby zlepšuje schopnosť sústredenia sa, napríklad pri práci s počítačom. Naopak, CD nedoporučujeme počúvať pri jazde autom (môže utlmovať vašu pozornosť, predlžovať reakčný čas, prípadne navodiť mikrospánok).

  2. Fusion (Pépé) 3:45
  3. For a Walk (Laederach) 5:05
  4. Peaceful (Wakeman) 7:25
  5. Pokojná rieka (Biroš) 6:44
  6. Daze (Bindslev) 4:26
  7. Please Stay with Me (Eichenbrenner) 4:20
  8. Ocean of Tenderness (Ashra) 6:06)
  9. Liečenie (Maok) 7:21
10. Gabriel (Coxon) 4:33
11. Loving and Caring (Fiddy) 4:09